Η Μήνα Μητροπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε αρχικά στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο τμήμα Αξιοποίησης Φυσικών Πόρων και Γεωργικής Μηχανικής και μετέπειτα στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο τμήμα της Ιταλικής Γλώσσας και Φιλολογίας.
Έχει παρακολουθήσει διάφορα επιμορφωτικά προγράμματα που αφορούν τη μετάφραση, την επιστήμη της επικοινωνίας, την παιδοψυχολογία, την ποίηση, τη φιλοσοφία και τη συγγραφή παραμυθιού. Έχει παρακολουθήσει επίσης μαθήματα υποκριτικής, φωνητικής και κινηματογράφου στο Θέατρο των Αλλαγών. Έχει βραβευτεί σε πανελλήνιους, αλλά και παγκόσμιους διαγωνισμούς ποίησης και είναι μέλος του Ομίλου Φθιωτών Λογοτεχνών και Συγγραφέων. Μιλάει άριστα την αγγλική, τη γαλλική και την ιταλική γλώσσα για τις οποίες κατέχει και άδεια διδασκαλίας. Τα τελευταία χρόνια διατηρεί Κέντρο Ξένων Γλωσσών στην Πολύδροσο Φωκίδας, όπου κατοικεί με τον σύζυγο και τις κόρες της.