Γεννήθηκε στην Αθήνα στις 3 Σεπτεμβρίου 1949 και έιναι Πτυχιούχος Νομικής Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθήνας με συμπληρωματικές σπουδές Πολιτικών Επιστημών. Μιλά αγγλικά και ιταλικά.

Δημοσιογράφος [έως το 1996 διατήρησε και την ιδιότητα του Δικηγόρου] με διαρκή εργασία σχεδόν 38 χρόνια στην ΕΡΤ (τηλεόραση), σε αθλητικές και πολιτικές εφημερίδες («Φως των Σπορ», «Η Βραδυνή», « Η Πρώτη» «Ελλάδα Σήμερα», «4η Εξουσία»), περιοδικά και ραδιοφωνικούς σταθμούς (ΕΡΑ, Sprint FM, Planet).
Από το 1994 έως το 2003 αρχισυντάκτης, αρθρογράφος και Σύμβουλος Έκδοσης στην πρωτοποριακή εφημερίδα Sportime (υπήρξε ο δημιουργός του τίτλου της) και βασικό στέλεχος σε Υπηρεσίες Τύπου και ραδιοτηλεοπτικής παραγωγής σε μεγάλες διοργανώσεις στην Ελλάδα.
Έχει καλύψει τα σπουδαιότερα διεθνή αθλητικά γεγονότα και είναι ο μόνος Έλληνας αθλητικός συντάκτης με παρουσία σε αυτά σε τέτοιο εύρος και αριθμό, ήτοι: Ολυμπιακοί (θερινοί & χειμερινοί) 13, Μουντιάλ 4, Euro 1, Παγκ. Πρωτ. Στίβου 11, Ευρωπ. Πρωτ. Στίβου 8, Παγκ. Κυπ. Στίβου 4, Παγκ & Ευρωπ. Πρωτ. Κλειστού στίβου 13, Μεσογειακοί Αγώνες 6, τελικοί Roland Garros 10, τελικοί Wiblendon 3 και πολλά άλλα!

Συγγραφική δραστηριότητα:
Τέσσερα βιβλία αθλητικής ιστορίας
2007 «100 Χρόνια Εθνική Ελλάδας»
2010 «ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ- Ραντεβού με την ιστορία»
2011 «Έλληνες & Μαραθώνιος»
2014 THE AUTHENTIC ATHENS MARATHON (αγγλικά)
Επίσης συντάκτης του κεφαλαίου για τα ΜΜΕ στο βιβλίο «Δομή & Οργάνωση του Ελληνικού Αθλητισμού»..

Εκπαιδευτική δραστηριότητα: Έχει διδάξει αθλητική δημοσιογραφία στο προπτυχιακό τμήμα ΜΜΕ του Παντείου Πανεπιστημίου, σε ιδιωτικές και δημόσιες σχολές. Ομιλητής σε πανελλήνια και διεθνή συνέδρια, σεμινάρια κ.α. Σε θέματα ανάπτυξης & ιστορίας του αθλητισμού, βίας στα σπορ, δεοντολογίας & λειτουργίας των ΜΜΕ κ.λπ.

Κοινωνική & Επιστημονική δραστηριότητα: Μέλος στο ΔΣ του ΣΕΓΑΣ, Έφορος και πρόεδρος της Επιτροπής Αγώνων εκτός σταδίου, μέλος στον Πανελλήνιο Γ.Σ., την Ελληνική Εταιρία Διοίκησης Αθλητισμού (Ελλ.ΕΔΑ) & το Ινστιτούτο Διεθνούς & Ελληνικού Αθλητικού Δικαίου (ΙΔΕΑΔ). Τακτικό μέλος της ΕΣΗΕΑ & του ΠΣΑΤ, μέλος της ειδικής επιτροπής στίβου της AIPS ( Διεθνούς Ένωσης Αθλητικού Τύπου)

Πολιτική δραστηριότητα: Υποψήφιος ΣΥΡΙΖΑ Α΄ Αθήνας το 2012 (8ος σε σειρά σταυρών προτίμησης) και αναπληρωματικός περιφερειακός σύμβουλος Βορ. Τομέα Αθήνας το 2014.